当前位置: > 养生之道 > 男人自我壮阳的方法有什么呢?
黄金广告位招租QQ:282865654

男人自我壮阳的方法有什么呢?

男人自我壮阳的方法有什么呢?


  男性朋友其实在生活中也有一些简单的方式可以壮阳的,比如冷热水交替洗浴、阴囊锻炼法等等,这些方式对壮阳有很明显和快速的效果。大家在进行这样的锻炼时候,不妨结合饮食秒速快3的调整来搭配,效果会更好。

男人自我壮阳的方法有什么呢?

  一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

男人自我壮阳的方法有什么呢?

  二、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

男人自我壮阳的方法有什么呢?

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

  如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

男人自我壮阳的方法有什么呢?:等您坐沙发呢!

发表评论

您必须 [ 登录 ] 才能发表留言!

江苏快三开奖结果 秒速快三 江苏快三开奖结果 江苏快三开奖结果 秒速快3 江苏快三开奖结果 江苏快三开奖结果 江苏快三开奖结果 江苏快三开奖结果 江苏快三开奖结果