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四月的应季水果

文章导读

四月份的时候人们都觉得应急水果非常少,总是不知道该去吃什么样的水果比较好,其实就可以吃些梨子,这也是非常好的一种水果,这种水果秒速快3在摄取到以后就会让自己的身体素质变得更加的出色一些,因为梨子里面的营养物质含量可以说是非常的丰富多彩,吃起来也是会觉得酸甜可口。

四月的应季水果

百果之宗——梨 大夫第一药——苹果 甜腻美味——柿子 西域佳果——石榴 干果之王——板栗 维C之王——猕猴桃 天堂之果——橄榄 酸甜适中——柚子 长寿食品----山楂 维生素丸——大枣

苹果:中医认为,苹果具有生津润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

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葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。

杨桃:性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。

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柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素秒速快3C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

梨:秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒润肺生津化痰止咳等功效,润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁,也可以炖煮或者熬膏

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